Sebutkan Macam-Macam Vitamin dan Fungsinya?

 Macam-macam-vitamin-dan-fungsinya
Vitamin adalah molekul organik (atau kumpulan molekul terkait) yang merupakan mikronutrien esensial yang dibutuhkan organisme dalam jumlah kecil untuk berfungsinya metabolisme dengan baik.

Vitamin merupakan nutrisi tanpa kalori yang penting dan dibutuhkan untuk metabolisme tubuh manusia. Vitamin tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia, tetapi diperoleh dari makanan sehari-hari.

Sebutkan Macam-Macam Vitamin dan Fungsinya 

  1. Vitamin A, menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan kulit, mempertinggi daya tahan tubuh terhadap infeksi.
  2. Vitamin B1, mencegah penyakit beri-beri, mencegah gangguan syaraf, membantu pencernaan makanan, mempertinggi nafsu makan.
  3. Vitamin B2, menjaga kesehatan kulit, membantu petumbuhan.
  4. Vitamin B6, mencegah pellagra (sejenis penyakit kulit), menjaga kesehatan kulit, membantu pertumbuhan.
  5. Vitamin B12, mencegah gangguan saraf.
  6. Vitamin C, mencegah sariawan, membantu daya tahan tubuh terhadap infeksi, menjaga agar dinding pembuluh darah kuat, menyembuhkan luka, menjaga tulang, gigi, dan gusi agar tetap sehat.
  7. Vitamin D, membantu proses pertumbuhan tulang, mencegah penyakit rakhitis dan osteoporosis, membentuk dan memelihara tulang serta gigi.
  8. Vitamin E, mencegah kemandulan, pelindung sel-sel darah merah, menghaluskan kulit, menyuburkan rambut.
  9. Vitamin K, membantu proses pembekuan darah.

Posting Komentar untuk "Sebutkan Macam-Macam Vitamin dan Fungsinya?"

POPULER SEPEKAN

Linda Sahabat Vina Akhirnya Buka Suara usai Pegi Ditangkap
Merpati Kolongan Laku 1,5 Miliyar
 Siswi SMP di Ajibarang Diperkosa Ayah dan Kakak sejak Usia 12 Tahun
Demi Memenuhi Kebutuhan Popok dan Susu Bayi Umur 10 Bulan Dicat Silver Untuk Mengemis
Masukin Cowok Bangladesh Tidur Bareng Sekamar, Seorang PMI Dipolisikan Majikan
Muncul Grup Lawak Mirip Warkop DKI, Indro Warkop Marah Hingga Sebut Tak Punya Etika
Ngaku "Kyai Sakti" Bisa Obati Segala Penyakit, Warga Banyumas Ditangkap Polisi
Gadis Belia Jadi Korban Pencabulan Oleh Pegawai Salon di Cipari Cilacap
Aplikasi Penghasil Saldo Dana di Bulan September Terbukti Membayar
KARTU PRAKERJA GELOMBANG 69 BERKEMUNGKINAN AKAN DIBUKA SEBENTAR LAGI